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蒸芹叶的做法,蒸芹叶怎么做,蒸芹叶怎么做?,蒸芹菜叶的,蒸芹菜叶子,蒸芹菜叶营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 Karson  |  2023-01-13
主料:
芹菜叶适量

辅料:
面粉适量

配料:
适量白糖适量鸡精适量料酒适量辣椒油适量生抽适量大蒜适量适量蚝油适量白芝麻适量

蒸芹叶的做法步骤

1.摘掉芹菜叶待用。

2.洗净后控干水分,加入三勺色拉油拌匀。

3.加入半碗面粉拌匀。(让每片芹菜叶都覆盖上一点面粉即可。)

4.放入蒸锅,锅开后大火蒸10分钟。

5.炒锅内倒入一点油,放入蒜末小火炒香。

6.放入蒸好的芹菜叶,大火翻炒一分钟关火。

7.开始准备调料汁:一勺盐、一勺鸡精、半勺白糖、一勺生抽、几滴料酒、一勺辣椒油、一勺醋、一勺芝麻、一勺耗油。

8.将调料汁倒入炒锅内拌匀即可。

9.大功告成!

小窍门&温馨提示

1.超市的芹菜一般有三种:

西芹:芹菜味较淡,基本无叶,菜体较宽厚;

芹菜:叶子较多,芹菜味一般,菜体大约一指粗;

香芹:叶子多,芹菜味非常重,菜体很细。



个人推荐使用芹菜,味道不是很冲,做出来比较可口。



2.洗过之后一定要控干水分,否则蒸出来会很黏。



3.加入蒜末爆香,最后出锅时味道会非常好。


TAGS:小吃 私房菜 其他菜系 芹菜叶
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